便秘

便秘，肠道不健康第一警讯

排便不正常不是男生的专利，上班族女性，约有4成的粉领族有便秘情形，近8成排便时间不定时。小朋友也饱受困扰。 根据一项统计，小学生超过4成有慢性便秘微兆， 而其中有6成丝毫未察觉自己的排便情形有异状。 老人家便秘的比例更高。60岁以上的老人中患便秘的人数高达20%， 原因是随着年龄增长， 肠道功能慢慢退化所致。

至于肥胖者，因肠道内外积聚了大量的脂肪， 造成肠道细胞吸收功能受到影响，肠管不能正常蠕动， 导致消化了的食物不能顺利排出体外， 引起便秘。
排便不正常虽然不是一种疾病， 却是肠道出异常的重要警讯。



摘于诗华日报 12/9/2010