女人经期千万不可做的事

别用活血化淤药

后果会增加经血流量，引发贫血一般来说，补血保健品、活血化淤药物都应在月经期停用

不宜多吃盐
吃盐过多会使体内盐分和水分量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。

不宜饮浓
浓茶中咖啡含量较高刺激神经和心血管容易产生经痛、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。

不宜坐浴
月经期宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

不宜穿紧身裤
如果月经期间穿臀围小紧身裤，会使局部毛细血管受压从而影响血液回圈，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。

别拔牙后果
容易大出血和引发感染，经期不要拔牙，因为在经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。

不宜捶背腰背部
受捶打后可使盆腔进步充血， 血流加快引起月经过多或经期过长，此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背痛现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。

别用沐浴液清洁阴部
后果引发阴部感染导致痒，经期间阴部容易产生异味。

别饮酒
后果容易醉酒从而引发肝脏毛病。 建议女性朋友月经期间尽量少饮酒。

别吃油炸食品
后果容易出现粉刺。
取自星洲日报2012年8月8日